وصفات تقليدية

5 طرق لتحضير دقيق الشوفان الفوري

5 طرق لتحضير دقيق الشوفان الفوري


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ليس هناك من ينكر أن دقيق الشوفان الفوري هو عنصر أساسي في الكلية - فهو رخيص وسهل ومن الصعب إلى حد ما إفساده. لكن الحصول على نفس النكهة لمدة أسبوعين على التوالي بينما تشق طريقك ببطء من خلال صندوق يمكن أن يصبح قديمًا ، وبصراحة ، لطيف قليلاً. بالطبع يمكنك دائمًا اختيار علبة من الخوخ والقشدة من كويكر أو القرفة والتوابل ، ولكن كيفية الحصول على "الكريمة" في شكل مسحوق هو أحد أعظم ألغاز الحياة وأنا أضمن لك أنهم يضيفون أكثر من مجرد القرفة والتوابل. إليك بعض الاقتراحات حول كيفية تحسين دقيق الشوفان الفوري بدون كل الكلمات التي لا يمكنك نطقها.

1. أضف رقائق الشوكولاتة

تصوير ديفون كارلسون

بسيط جدًا ، لكنني مررت بأول 19 عامًا من حياتي دون أن أفكر مطلقًا في القيام بذلك. أضف رقائق الشوكولاتة إلى أي نكهة من دقيق الشوفان (ربما باستثناء نكهة رقائق الشوفان) قبل وضعها في الميكروويف والفويلا: تذوب رقائق الشوكولاتة في طعم الشوكولاتة اللذيذ. يمكنك أيضًا القيام بذلك باستخدام رقائق زبدة الفول السوداني.

2. أضف المكسرات أو الفاكهة المجففة

حقوق الصورة لشركة Faron Business Developments

هذه واحدة من نكهات كويكر التي يصعب عليك صنعها بنفسك. أفضل جزء هو أنه قابل للتخصيص بحيث يمكن أن يكون لكل يوم مزيج خاص به. جرب خلط الجوز أو الجوز أو المشمش المجفف أو الزبيب أو التمر أو التوت البري. أي مزيج هو ضمان قوي للطعم اللذيذ.

3. التوابل

الصورة من blog.candlewarmers.com

إذا كانت Cinnamon and Spice هي ما تفضله ، فهذا هو الخيار المناسب لك. بدلًا من شراء نكهة القرفة والتوابل مع السكريات المضافة بالفعل ، اصنع علبة من النكهة الأصلية وأضف قليلًا من القرفة وجوزة الطيب. إذا كنت من محبي فطيرة اليقطين ، فقد تكون توابل فطيرة اليقطين مناسبة لك تمامًا. فقط تذكر - الأقل هو الأكثر.

4. فاكهة طازجة

تصوير ديليسا هاندوكو

لا يوجد سبب لعدم إضافة بعض النضارة إلى وجبة معبأة مسبقًا بالمواد الحافظة. يمكن أن يأخذ الموز الطازج أو التفاح أو الفراولة أو التوت أي وجبة إفطار إلى المستوى التالي. للحصول على بعض الحلاوة ، أضيفي لمسة من العسل وملعقة صغيرة من السكر البني أو القليل من شراب القيقب.

5. شوت اسبرسو

الصورة مجاملة من www.geog.ucsb.edu

لذا فقد قضيت الليل كله. يستغرق اختبارك ساعة واحدة ، وأنت تتعامل مع دفعة أخيرة من الطاقة لتخطيها. ستعطيك دقيق الشوفان الطاقة التي تحتاجها ، ولكن هناك شيء مفقود - القهوة. جرب تقليب كوب من الإسبريسو بعد طهي دقيق الشوفان. لن يكون فقط بنكهة القهوة ، ولكن الكافيين الإضافي سوف يمنحك الدفعة التي تحتاجها.

ظهر المنشور 5 Ways to Vamp Up Instant Oatmeal في الأصل في جامعة Spoon. يرجى زيارة Spoon University لمشاهدة المزيد من المنشورات مثل هذه.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


7 طرق لإضفاء البهارات على دقيق الشوفان الخاص بك والتي تعتبر مملّة

من المتوسط ​​إلى الرائع: دقيق الشوفان هو مثال رئيسي على القوة الكلاسيكية البسيطة أبدا يكبر في السن. مع العديد من الإضافات مثل البروتينات والتوابل والمحليات والدهون الصحية والمنتجات الليفية ، من السهل إضافة التوابل إلى دقيق الشوفان وتعزيز نكهته. بصفتي شخصًا يحب دقيق الشوفان ، غالبًا ما أجرب مكونات جديدة لإضافتها إلى دقيق الشوفان لتبديل الأمور. إن الشيء العظيم في دقيق الشوفان هو أنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمتزج جيدًا مع العديد من النكهات المختلفة. يمكن أن يكون الحصول على ذخيرة من وصفات دقيق الشوفان الحلو والمالح مفيدًا في الصباح المزدحم عندما تعرف النكهات التي تتوق إليها ولكنك لست متأكدًا مما تختاره. لذا ألق نظرة خاطفة على هذا الدليل للحصول على أفكار جديدة لدقيق الشوفان والتي من المؤكد أنها ستساعد محبي دقيق الشوفان الحلو ودقيق الشوفان اللذيذ.


شاهد الفيديو: 5 طرق الصحيحة لتحضير الشوفان!! لبناء العضلات - كمال الأجسام (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Lloyd

    انت على حق تماما. في هذا الشيء وهو فكرة جيدة. وهي على استعداد لدعمكم.

  2. Haestingas

    سوبر الدهون

  3. Cathmor

    أعتقد أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  4. Beauvais

    أنا آسف ، ولكن ، في رأيي ، ترتكب أخطاء. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في رئيس الوزراء ، تحدث.

  5. Graysen

    انت مخطئ. أنا متأكد. نحن بحاجة إلى مناقشة. اكتب لي في PM.

  6. Tedrick

    ارتكاب الاخطاء. أقترح مناقشته. اكتب لي في رئيس الوزراء ، يتحدث إليك.

  7. Fiallan

    بالمناسبة ، هذه الفكرة الجيدة للغاية تحدث الآن



اكتب رسالة